Приглашаем на ретрит «Медитация для начинающих» с Андреем Алексеевым. Ретрит - это тотальная перезагрузка, отдых от умственной работы, погружение в практику медитации, внутренней тишины и соединение с энергией природы. Ретрит подходит для тех, кто уже занимается йогой, освоил асаны и хочет идти в практике дальше, для тех, кто уже идет по пути духовного самопознания и хочет познать себя глубже, для тех, кто хочет выйти из тупика, распутать сложные жизненные ситуации, избавиться от состояния ментальной усталости, для людей, активных в материальном мире. Ретрит даст знания о йоге и медитации, опыт медитации, состояния вне ума, опыт наблюдения за собой вне ума, навыки для дальнейшей практики. В программе ретрита: асаны, дыхательные практики, дисциплина, концентрация, практика медитации, дыхательные упражнения и медитация, звуковая и трек-медитация, практика молчания, чаепитие у камина и беседы с Мастером в формате вопрос-ответ, утренняя йога для позвоночника и раскрытия суставов, парение в бане, мастер-класс медитативного рисования эбру, вдохновляющие лекции по практике медитации, диагностика по энергетическим центрам на аппарате «Веда-пульс», костер, общение, хороводы, песни. Место проведения - «Солнечная Долина». Стоимость участия на одного участника - 45 000 рублей.