Только свежий воздух, горы и тишина…
Если, прочитав это, вы глубоко вдохнули и замерли в предвкушении – значит пора. Пора перезагрузиться.
23 марта – 1 апреля, Горный Алтай, Уймонская долина
Ретрит «Остановка. Погружение»
– Сейчас очень активная жизнь, большой поток информации, много стресса. Человек находится в постоянной гонке и становится заложником своих дел. Дела — это хорошо, но в том случае, если они совершаются от избытка, а не от нужды. Поэтому важно выделять время на то, чтобы восполнять свои силы и возвращаться в ресурсное состояние, – уверен Андрей Алексеев, основатель бренда «Мира», мастер ретрита «Остановка. Погружение». – На ретрите отключаются все потребители нашего внимания: телевизор, интернет, разговоры, друзья, родственники, работа, проблемы… И день за днём, словно сосуд, мы наполняемся этим вниманием и энергией.
Что будет?
1. Глубокое очищение на всех уровнях
Вас ждёт детокс-программа с однодневным голоданием, йога, медитация, самомассаж, банные практики, трек по Уймонской долине. И всё это под руководством команды опытных мастеров.
2. Информационный детокс
Попробуйте тишину на вкус! 3 дня молчания и 7 дней без телефона – непростое испытание, а вместе с тем – отличный способ заглянуть внутрь и поближе познакомиться с собой.
3. Знакомство с Алтаем
Ретрит пройдёт в живописном месте – Уймонской долине. Заснеженные горы, табун лошадей, мирно прогуливающихся по склону, жёлтый диск солнца, плавно уходящий за горизонт… Всё это превращает обычную прогулку в практику созерцания и глубоко расслабления.
4. Перезагрузка с комфортом
Программа пройдёт в ретритном центре «Усадьба. Теректа», где продумано всё до мелочей. Для участников – двухместные номера с душевой и туалетом, каминный зал для встреч и бесед с мастерами, просторная столовая с видом на гору Белуха, купол для практик и банный дворик.
Подробнее о ретрите и бронирование: https://ostanovka.miraretrit.ru/
