Утро, а вы уже устали? В голове постоянно куча лишнего шума, сложно сконцентрироваться, все время откладываете важные задачи? Никак не можете расслабиться? Подводит память? 🤔
⠀
Срочно чистить голову! Присоединяйтесь к ретриту «Медитация для начинающих». Займёмся осенней генеральной уборкой ума!👇
⠀
📌12 — 20 сентября 2020 года.
Ретритный центр «Усадьба Мира», Горный Алтай, Уймонская долина, Теректа.
⠀
🔷 Вам пора на ретрит, если:
✔Находитесь в поиске себя настоящего
✔Не хватает энергии в повседневной жизни
✔С трудом сохраняете эмоциональный баланс
✔Ищите выход из депрессии
✔Тщетно пытаетесь защититься от стрессов
✔Не можете распутать сложные жизненные ситуации и выйти из тупика
⠀
🔷 Что будет?
✅ Разберемся что такое медитация, поймем зачем медитировать, развеем мифы о медитации.
✅ Освоим дыхательные упражнения, техники пополнения и накопления жизненной энергии.
✅ Научимся входить в состояние медитации через концентрацию, звук, движение, расслабление.
✅ Включим в работу энергетические центры в теле с помощью йоги
✅Получим опыт молчания в течение 3-х дней для накопления энергии
✅ Войдем в контакт с уникальной природой Алтая, почувствуем энергию горы Белуха
✅ Совершим увлекательные треки и экскурсию к красивейшим озерам.
⠀
В результате — новое качество жизни! После «генеральной уборки» от застарелых мыслей легче приходят свежие идеи, проще достигаются цели.
А полученные знания и практика медитации позволят зарядиться энергией на год вперёд, стать счастливее и эффективнее.
🔷 Стоимость участия?
38 200 рублей. Входят все мероприятия ретрита (трансфер, экскурсия, массаж оплачиваются отдельно).
⠀
👉 Узнать детали или забронировать ретрит: startmeditation.ru
